Ljekoviti plodovi jeseni: Zdravlje iz prirode (Foto)

Ovih dana na bijeljinskoj Zelenoj pijaci sve je u znaku jeseni. Vrijedne ruke ljudi u semberskim i podmajevičkim selima prikupile su i na Zelenu pijacu donijele brojne plodove jeseni. Mnogi od njih su ljekoviti, a mlađi naraštaji, pogotovo oni koji žive po gradovima, o njima vrlo malo znaju.

Tako ovih dana na pijaci možete nabaviti šipurak koji se suši i koristi za čaj. Bogat vitaminom C, šipurak pomaže kod jesenjih i zimskih prehlada, a njegova ljekovitost je poznata u narodu od davnina.

Uz šipurak, koji po kilogramu košta sedam KM, još jedan plod prirode, trnjina (prunus spinosa) ili divlja šljiva, kao da biva pomalo zaboravljena, a izuzetno je ljekovita. U pitanju je samonikli grm koji rađa trpke plodove trnjine bogate vitaminom C, taninima i flavonoidima. Tradicionalno se sok i čaj od trnjine koriste za poboljšavanje varenja, za disajne puteve i pročišćavanje organizma.

Trnjina je poznata i kao „srpska aronija“

Plodovi trnjine su, kao što rekosmo, bogati vitaminom C, pektinom, antocijaninima i taninima. Koriste se protiv proliva (dijareje), jer tanini smiruju crijevnu sluznicu, dok pektin pomaže kod upale želuca. Pomažu i kod kašlja, jačaju želudac i čiste krv. Trnjinu još zovu i srpska aronija.

Oskoruša( sorbus domestika), rijetko se viđa na pijacama, a ovih dana se na bijeljinskoj Zelenoj pijaci može kupiti po cijeni od 15 KM za kilogram. Oskoruša je, takođe, bogata vitaminom C i vitaminom B2, te antocijaninima, polifenolom i raznim flavonoidima, uključujući i kvercetin i rutin. Oskoruša jača organizam, poboljšava imunitet, memoriju i koncentraciju, unapređuje rad nervnog sistema.

Oskoruša je poznata od davnina

Oskoruša sadrži Sorbinsku kiselinu, poznatu po antimikrobnom djelovanju, te se u narodnoj medicini često upotrebljava i kod liječenja respiratornih bolesti. Sušeni čaj od oskoruše pomaže kod dijareje, kod smetnji u probavi i potiču bolji rad crijeva( perilstatiku). Oskoruša pomaže i kod zatvora, čisti jetru i žuč. Od davnina, ali i u vrijeme Austrougarske okupacije, u BiH je u većini sela sađena oskoruša kako bi se njenim ljekovitim plodovima sačuvalo i štitilo zdravlje stanovništva.

Na bijeljinskoj Zelenoj pijaci mogu se kupiti i jabuke kolutače, odnosno kolačare, sitne kruške takiše i još puno ljekovitih i ukusnih plodova iz prirode. Mnogi od njih tokom jeseni i zime propadaju, jer nema ko da ih ubere i iskoristi na najbolji mogući način.

Bijeljina.com